Чем больше мы стараемся не думать о чем-то, тем надежнее эта идея сохраняется в мозге.
Нейробиологи Университета Нового Южного Уэльса в Австралии выяснили, как у человека формируются навязчивые мысли и что делать, чтобы этого избежать, сообщает «Мир24».
В эксперименте участвовали 15 добровольцев – они выполняли упражнения на визуализацию и подавление мыслей. К примеру, испытуемых попросили не думать о брокколи или о красном яблоке. А для усложнения задачи запретили заменять образы этих продуктов другими мыслями. Затем добровольцев спрашивали, удалось ли им справиться с задачей. 8 из 15 человек были уверены, что удалось, но сканирование их мозга показало совсем другой результат.
Оказалось, что когда человек игнорирует какую-либо мысль, она перемещается в другую часть мозга, причем без ведома сознания.
Вот почему так неуспешны попытки не думать о чем-то. К примеру, человек, бросающий курить, не должен даже и пытаться не думать о сигарете. Лучше переключить свои мысли совсем в другое русло и отвлечься.
Ранее ученые обнаружили, что мозг запоминает новые слова гораздо быстрее, чем считалось ранее.
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.
В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.
Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…
И никаких угрызений совести от содеянного.