В Благотворительном фонде “Поколение” много любителей скандинавской ходьбы. Эту технику для поддержания здоровья организма можно применять в любом возрасте.
Об этом написали на своей страничке в социальной сети Инстаграм сотрудники фонда. Они подчеркнули, что возрастных границ у “скандиходов” (любителей скандинавской ходьбы) нет. И рассказали, что их возраст колеблется от 54 до 79 лет. А протяженность тропы составляет 5,8,11 и даже 15 километров.
“Скандиходы не останавливаются на прогулках в местных парках и выезжают в различные уголки кубанских просторов: Горячий Ключ, на “Планческие скалы”, в Абрау-Дюрсо, Крым, Гуамское Ущелье, выходят на три тропы вдоль реки Кубань и другие интересные местности”. Добровольно подопечным фонда помогает “неутомимый и жизнерадостный” тренер по скандинавской ходьбе Людмила Геннадьевна Крылова.
Подопечным фонда выдают бесплатно в аренду специальные палочки, чтобы пенсионеры могли попробовать ходить с ними. Протестировав на себе этот оздоравливающий вид ходьбы, пенсионеры уже смогут принять решение купить себе такие палочки или отказаться от этой затеи. Все зависит от желания и состояния здоровья.
Правда, занятия по скандинавской ходьбе пока отложены до окончания карантина. Как только ограничения для пожилых людей снимут, офис “Поколения” вновь откроет для своих подопечных свои двери. А пока многие другие интересные занятия проводятся онлайн. Подключайтесь и вы! Информацию можно узнать по рабочему номеру телефону фонда: 8-918-242-40-07.
Наталья Иваненко.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.