В Благотворительном фонде “Поколение” много любителей скандинавской ходьбы. Эту технику для поддержания здоровья организма можно применять в любом возрасте.
Об этом написали на своей страничке в социальной сети Инстаграм сотрудники фонда. Они подчеркнули, что возрастных границ у “скандиходов” (любителей скандинавской ходьбы) нет. И рассказали, что их возраст колеблется от 54 до 79 лет. А протяженность тропы составляет 5,8,11 и даже 15 километров.
“Скандиходы не останавливаются на прогулках в местных парках и выезжают в различные уголки кубанских просторов: Горячий Ключ, на “Планческие скалы”, в Абрау-Дюрсо, Крым, Гуамское Ущелье, выходят на три тропы вдоль реки Кубань и другие интересные местности”. Добровольно подопечным фонда помогает “неутомимый и жизнерадостный” тренер по скандинавской ходьбе Людмила Геннадьевна Крылова.
Подопечным фонда выдают бесплатно в аренду специальные палочки, чтобы пенсионеры могли попробовать ходить с ними. Протестировав на себе этот оздоравливающий вид ходьбы, пенсионеры уже смогут принять решение купить себе такие палочки или отказаться от этой затеи. Все зависит от желания и состояния здоровья.
Правда, занятия по скандинавской ходьбе пока отложены до окончания карантина. Как только ограничения для пожилых людей снимут, офис “Поколения” вновь откроет для своих подопечных свои двери. А пока многие другие интересные занятия проводятся онлайн. Подключайтесь и вы! Информацию можно узнать по рабочему номеру телефону фонда: 8-918-242-40-07.
Наталья Иваненко.
