Посмотреть ролики можно в официальном аккаунте департамента физической культуры и спорта администрации Сочи в Instagram.
Сочинские спортсмены каждый день выкладывают в интернет короткие ролики с полезными упражнениями, которые подойдут для всех возрастов и для всех уровней подготовки. Примерами оздоровительных разминок делятся тренеры спортивных школ, школ олимпийского резерва, физкультурного центра для людей с ограниченными возможностями и городских фитнес-клубов. Спортсмены показывают упражнения прямо на рабочем месте, на улице или у себя дома.
Все эти ролики тренеры записали совершенно бесплатно и участвуют в акции департамента физической культуры и спорта администрации Сочи «Спорт – норма жизни» как волонтеры.
Все ролики можно посмотреть в официальном аккаунте департамента.
Напомним, что на время карантина для россиян создали специальный развлекательный портал «Все. Онлайн».
Опасность представляет большое количество насыщенных жиров в ее составе.
Готовьте с любовью - и все у вас получится на славу!
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.