Работай головой: найден способ похудеть без физических упражнений

Канадские ученые обратили внимание на вес шахматистов, которые худеют без походов в спортзал.

Ученые предлагают бороться с ожирением при помощи усиленной работы головного мозга – физические упражнения оказались не так важны для достижения результата, сообщают «РИА Новости».

Они обратили внимание на феномен профессиональных шахматистов, которые способны очень сильно похудеть во время турниров, хотя в это время не ходили в спортзал. Известно, что Анатолий Карпов в матче с Гарри Каспаровым за звание чемпиона мира похудел на девять килограммов. Правда, этот турнир шел почти полгода. Однако зафиксированы и гораздо более стремительные результаты.

Так, в 2018 году во время Международного шахматного турнира на острове Мэн некоторых участников попросили носить на себе приборы, оценивающие работу сердца и расход энергии. Выяснилось, что, к примеру, россиянин Михаил Антипов за два часа умственного поединка потерял 560 килокалорий. Столько обычный человек израсходует во время часового плавания или марафона на 8 км.

Канадские ученые, в свою очередь, провели эксперимент с 14 добровольцами. Одни решали задачи или учили стихотворение, а другие в это время просто отдыхали. Выяснилось, что те, кто занимался умственной работой, потратили на 200-250 килокалорий больше.

Ученые выяснили, что мозг взрослого человека потребляет до 20 процентов энергии, вырабатываемой организмом, а у детей и подростков этот показатель иногда доходит до 60 процентов.

Напомним, что певица Надежда Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма за три месяца.