Пирожные и конфеты лучше заменить йогуртом с ягодами.
Оказывается, по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, больным сахарным диабетом разрешается съедать в день до 400 граммов фруктов и ягод. Однако российские врачи советуют своим пациентам выбирать именно ягоды, так как в них фруктозы меньше. Ягоды лучше предпочитать несладкие, но они все равно будут полезны и обогатят организм витаминами, сообщает inforeactor.ru.
Диабетикам лучше отказаться от употребления слишком сладких фруктов – бананов, хурмы, винограда и фиников. Зато можно угоститься яблоками и ягодами – малиной, смородиной, черникой, ежевикой, голубикой и другими.
В качестве универсального лакомства для таких пациентов подойдет натуральный йогурт с ягодами малины. Однако добавлять в него сахар врачи не рекомендуют.
Ранее диетологи назвали продукты, которые могут вызвать диабет.
Владимир Путин распорядился сократить время пути от столицы до черноморских курортов по железной дороге до…
Трава поможет успокоиться, укрепить иммунную систему, улучшит пищеварение.
Для садоводов и огородников последний месяц весны - не только праздники и уютные посиделки за…
Опасность представляет большое количество насыщенных жиров в ее составе.
Готовьте с любовью - и все у вас получится на славу!