Он и похудеть поможет, и анемию вылечит, и здоровый сон наладит.
По словам медиков, настоящий чемпион среди множества летних плодов — абрикос. Во-первых, этот фрукт — идеальный спутник диет и разгрузочных дней, ведь его калорийность составляет всего 44 ккал на 100 г. Кроме того, регулярное употребление абрикосов может стать прекрасной профилактикой множества заболеваний. Эти фрукты нормализуют уровень железа в крови, что предотвращает анемию. Особенно полезны абрикосы беременным женщинам: они помогают организму быстро восстановиться после родов, а ребенку — сформироваться правильно и в срок.
Абрикосы выводят из организма токсины и нормализуют уровень холестерина. Всего несколько плодов способны избавить от стресса, улучшить память и наладить здоровый сон. Врачи советуют употреблять летний фрукт при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, сезонных авитаминозах, пишет издание «Федерал Пресс».
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».