Категории: Здоровье

Врачи назвали самый полезный летний фрукт

Он и похудеть поможет, и анемию вылечит, и здоровый сон наладит.

По словам медиков, настоящий чемпион среди множества летних плодов — абрикос. Во-первых, этот фрукт — идеальный спутник диет и разгрузочных дней, ведь его калорийность составляет всего 44 ккал на 100 г. Кроме того, регулярное употребление абрикосов может стать прекрасной профилактикой множества заболеваний. Эти фрукты нормализуют уровень железа в крови, что предотвращает анемию. Особенно полезны абрикосы беременным женщинам: они помогают организму быстро восстановиться после родов, а ребенку — сформироваться правильно и в срок.

Абрикосы выводят из организма токсины и нормализуют уровень холестерина. Всего несколько плодов способны избавить от стресса, улучшить память и наладить здоровый сон. Врачи советуют употреблять летний фрукт при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, сезонных авитаминозах, пишет издание «Федерал Пресс».

Последние записи

Соль на десерт: в Краснодарском крае подкармливают диких оленей

В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.

8 часов назад

Украшения для вербы. Добрая сказка на Вербное Воскресенье и Пасху

Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…

12 часов назад

Стало известно, почему в старости люди двигаются медленнее

Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.

1 день назад

К Радонице на кладбища Краснодара пустят дополнительные автобусы

В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.

1 день назад

Порубочный билет теперь можно получить через портал «Госуслуги»

Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.

1 день назад