22 июля, 16+

Врачи назвали самый полезный летний фрукт

Он и похудеть поможет, и анемию вылечит, и здоровый сон наладит.

По словам медиков, настоящий чемпион среди множества летних плодов — абрикос. Во-первых, этот фрукт – идеальный спутник диет и разгрузочных дней, ведь его калорийность составляет всего 44 ккал на 100 г. Кроме того, регулярное употребление абрикосов может стать прекрасной профилактикой множества заболеваний. Эти фрукты нормализуют уровень железа в крови, что предотвращает анемию. Особенно полезны абрикосы беременным женщинам: они помогают организму быстро восстановиться после родов, а ребенку – сформироваться правильно и в срок.

Абрикосы выводят из организма токсины и нормализуют уровень холестерина. Всего несколько плодов способны избавить от стресса, улучшить память и наладить здоровый сон. Врачи советуют употреблять летний фрукт при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, сезонных авитаминозах, пишет издание «Федерал Пресс».

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Как отучить кошку от агрессии?

Для начала необходимо выяснить причины, по которым кошка выпускает когти и зубы. Когда кошка…

Вкусные компоты на зиму: домашние рецепты

Любой компот получается тем красивее, чем больше в нем сахара. Боитесь, что ваш компот…

В России ужесточат норму провоза багажа

В августе россиянам, пересекающим границу, придется ограничить количество ввозимых продуктов и цветов. С 19…

Избавьтесь от темных кругов под глазами!

Этот уникальный рецепт – настоящее спасение от некрасивой синевы под глазами. Для этого понадобятся…