Ученые из Университетского колледжа Лондона в ходе масштабного исследования пришли к выводу, что хроническая тревога, связанная с мыслями о нехватке денег или долгами, ускоряет старение головного мозга и ухудшает когнитивные функции уже к 50 годам, сообщает runews24.
Главный виновник изменений — хронически повышенный уровень кортизола, то есть гормона стресса. Длительное его воздействие приводит к разрушению гиппокампа (в результате страдают центр памяти и способности к обучению) и подавлению префронтальной коры (снижаются самоконтроль, способность планировать будущее и принимать взвешенные решения).
В результате мозг переходит в режим жесткой экономии ресурсов. Когда человек постоянно думает только о том, как решить финансовые проблемы, у него не остается энергии на творчество и поиск новых решений.
Читайте также. Российских работодателей волнует нестабильность, а работников – поведение начальника
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».