Фото: Pixel-Shot/stock.adobe.com
Врач-диетолог Татьяна Мещерякова предупреждает, что даже продукты, считающиеся полезными, нельзя есть бесконтрольно, в больших количествах. К примеру, авокадо считается очень калорийным продуктом, ведь каждый плод содержит 300-400 килокалорий, а значит, переедание отразится на фигуре, сообщает «МедикФорум».
В шпинате же содержится много щавелевой кислоты, которая усугубляет уже имеющиеся нарушения в работе ЖКТ, почек, суставов.
Полезная крупа киноа, к сожалению, имеет тот же эффект, что и шпинат.
Наконец, переедание орехов плохо сказывается на поджелудочной железе и печени. Вдобавок они содержат фитиновую кислоту, мешающую организму усваивать микроэлементы из пищи.
Читайте также. Любовь к чтению может продлить жизнь на 2 года: новые данные ученых
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».