Фото: Designed by Freepik
Ученые из Университета Аризоны опровергли пользу протеиновых батончиков для сохранения правильного веса и похудения. Скорее, наоборот – такой перекус заставит набрать лишний вес, сообщает «МедикФорум».
Исследователи набрали две группы добровольцев: участники первой каждый день ели по одному протеиновому батончику, а второй – обходились в своем рационе без них. В результате добровольцы из первой группы начали набирать лишние килограммы.
Как выяснили ученые, все дело в том, что протеиновые батончики не насыщают и не утоляют голод в нужной степени, из-за чего человека тянет перекусить еще и еще. В среднем один такой батончик эквивалентен двум съеденным яблокам.
Читайте также. Старение может вызывать не возраст, а недостаток витаминов: мнение врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».