Фото: Artem Shadrin/stock.adobe.com
Ученые из Университета штата Пенсильвания США выяснили, что острые специи и перец чили в пище способствуют похудению, сообщает runews24. Такая еда вызывает эффект «ожога полости рта», а потому уменьшается и количество съеденного, и скорость поглощения пищи.
Метод испытали на 130 добровольцах. Им предлагали одни и те же мясные блюда на обед, но в остром и нормальном вариантах. Те, кто выбрал острое, ели медленнее и в целом съедали меньше.
Однако стоит помнить, что слишком острая пища вредна для слизистой желудка, особенно если у вас имеются заболевания ЖКТ.
Читайте также. Названы самые полезные добавки к кофе – и это не молоко!
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».