Фото: Designed by Freepik
Группа ученых провела исследование с участием более 1000 человек, имеющих различные хобби, и выяснила, что творческие занятия помогают замедлить старение мозга, то есть увеличить разницу между биологическим и нейронным возрастом, сообщает gismeteo.ru.
У тех, кто посвящал своему хобби свободное время долгие годы, эта разница составила 7 лет.
И хотя все творческие занятия одинаково хорошо влияют на мозг, оказалось, что танцы в этом плане эффективнее всего. Потому что они требуют большой координации, планирования и освоения сложных движений.
Кстати, в эксперименте ученые исследовали влияние на мозг танцев, рисования, занятий музыки и видеоигр. И доказали, что видеоигры с творческой составляющей тоже полезны для мозга.
Читайте также. Миру — жир! Полный гид по типам полезных и вредных пищевых кислот
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».