Фото: Designed by Freepik
Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова перечислила неприятные симптомы, которые могут говорить о нехватке в организме меди, сообщают «РИА Новости». Среди них – хроническая усталость и слабость, снижение иммунитета, проблемы с нервной системой, нарушение координации и ухудшение памяти, ощущение онемения, покалывания, ломкость волос и ногтей.
Кроме того, дефицит меди может приводить к анемии, ведь элемент необходим для нормального образования эритроцитов.
А еще медь участвует в синтезе коллагена, укрепляющего кости и суставы, поэтому повышается риска вывихов или переломов.
Анастасия Якимова предупреждает, что дефицит меди чаще всего встречается у людей с нарушением всасывания в ЖКТ, пациентов после операций на желудочно-кишечном тракте, веганов и пожилых.
Читайте также. Дефицит белка в организме: 4 опасных признака
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».