Фото: Alesia Berlezova/stock.adobe.com
Врач-диетолог Дарья Русакова считает, что польза салатов сильно преувеличена и для здоровья лучше есть овощи и фрукты целиком, чем нарезать, сообщает «МедикФорум». При употреблении цельных плодов быстрее возникает чувство насыщения.
К тому же, поедание овощей и фруктов в таком виде стимулирует работу жевательного аппарата, способствует лучшему притоку крови к полости рта.
И, наконец, в процессе приготовления салатов ингредиенты могут окисляться из-за контакта с терками или другими металлическими кухонными гаджетами.
Читайте также. От «кубиков» до вакуума: как правильно заморозить на зиму овощи и зелень
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».