Фото: Esin Deniz/stock.adobe.com
Врач Ольга Милушкина посоветовала россиянам съедать ежегодно по 10 килограммов клубники, чтобы поддержать в организме оптимальный уровень витамина С, сообщает «Лента.ру». Расчет такой: в 100 граммах фрукта содержится от 50 до 100 миллиграммов аскорбиновой кислоты.
Правда, обычно сезон сбора клубники недолог и заканчивается в июне, если не брать в расчет кусты, дающие по несколько урожаев за лето. Фрукт лучше употреблять в свежем виде, но подойдет и замороженная продукция.
Читайте также. Полезная еда: какие продукты помогают снизить давление
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».