Фото: monticellllo/stock.adobe.com
Диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова предупреждает, что сегодня россияне стали болеть подагрой значительно чаще, чем 50-70 лет назад. Причина – перебор мясных продуктов в рационе питания, причем тех, что готовятся путем глубокой промышленной переработки, сообщает «МедикФорум».
Чтобы сохранить суставы здоровыми, нужно сокращать потребление мясных и рыбных консервов, копченостей, колбас, алкоголя. Все эти продукты насыщены пуринами – веществами, способствующими образованию мочевой кислоты, повышение которой ведет к приступам подагры.
Также опасен перебор субпродуктов, слишком большое увлечение сахаром, чаем и крепким кофе.
Читайте также. Стало известно, сколько чипсов можно съесть без вреда для здоровья
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».