Фото: Krakenimages.com/stock.adobe.com
Врач-невролог Владимир Мартынов перечислил негативные факторы, которые могут вызывать проблемы с памятью даже у молодых людей и людей среднего возраста, сообщают «РИА Новости». В их числе – тревога, переутомления, недостаток сна, малоподвижный образ жизни и чрезмерное использование гаджетов.
На молодежь сильнее всего влияют стресс и тревожные расстройства, а также депрессия.
В остальном часто снижают качество памяти бессонница, умственные и физические переработки, неактивный образ жизни, употребление алкоголя и наркотиков.
Читайте также. «Слишком горячая вода и слишком много мыла»: дерматолог назвал опасные ошибки при приеме душа
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».