Фото: izzzy71/stock.adobe.com
Врач-эндокринолог Полина Глазкова поделилась лайфхаком, позволяющим взбодриться с утра от чая ровно так же, как от кофе. Просто приготовить напиток нужно немного по-другому.
Требуется в данном случае, конечно, не чайный пакетик и даже не низкосортный продукт из измельченного сырья. Заваривать надо качественный листовой чай, желательно из молодых листьев – в таком случае содержание кофеина выше, сообщает «МедикФорум».
Залейте заварку крутым кипятком и дайте настояться, но дольше обычного. Чем дольше длится заваривание, тем больше кофеина высвобождается из листьев.
Читайте также. Красный желтый или зеленый — какой перец лучше?
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».