Фото: alex9500/stock.adobe.com
Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко считает, что рисовую кашу на молоке можно назвать «энергетической бомбой», потому что она резко повышает уровень глюкозы в крови, выводя поджелудочную железу из привычного ритма работы, сообщает «МедикФорум». Такой объем энергии будет усвоен организмом неадекватно, что может привести к нарушениям метаболического процесса.
То же самое, по словам Натальи Лазуренко, относится ко всем блюдам из белого шлифованного, круглого риса.
Вот почему гораздо полезнее для здоровья есть бурый рис. В нем много клетчатки, он дает сытость и не вызывает скачок сахара в крови.
Читайте также. Когда нужно пить таблетки от давления – утром или вечером?
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».