Фото: alex9500/stock.adobe.com
Иммунолог Гад Альсалех посоветовал чаще есть брокколи и зеленый болгарский перец, потому что эти овощи способны замедлить старение благодаря содержанию полезного вещества спермидина, сообщает news.ru.
Оно также содержится в цельнозерновых зародышах пшеницы и выдержанных сырах.
Спермидин улучшает сон, повышает фертильность, укрепляет здоровье сердца, мозга и кишечника, делает кожу более упругой.
Читайте также. Какие «бабушкины» средства работают, а что опасно: мнение врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».