Фото: Freedomz/stock.adobe.com
Врач-терапевт Ольга Чиркова развенчала миф о том, что пульс частотой 60 ударов в минуту считается нормой. На самом деле этот показатель гораздо более вариабельный: от 60 до 80 ударов в минуту для взрослого человека, находящегося в состоянии покоя, сообщает «МедикФорум».
У женщин нормальным пульсом считается даже 90 ударов в минуту, а у беременных – вообще 100. При этом у спортсменов, которые привыкли к большим нагрузкам, нормальным считается пульс 50 ударов в минуту.
Важно учитывать и другие параметры — ритмичность ударов во время физической нагрузки и скорость восстановления нормального пульса после нагрузки.
Если при высоком пульсе человек чувствует сердцебиение в висках, груди, шейных артериях, если беспокоит одышка и головокружение, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, то нужно обратиться к врачу.
Читайте также. Кому вредно есть помидоры и почему: советы диетолога
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».