Фото: Prostock-studio/stock.adobe.com
Западные врачи предостерегли модниц от использования объемных сумок типа «шоппер», потому что они могут навредить здоровью даже после нескольких дней носки, сообщает runews24. «Убийцами спины» их называют из-за того, что у хозяек аксессуаров часто появляются проблемы со спиной, плечами и запястьями.
Неравномерная нагрузка на мышцы приводит к нарушению осанки. Большие сумки вызывают напряжение трапециевидной мышцы, проходящей от основания черепа до плеч и до середины спины, что в последующем вызывает боли в спине, плечах и даже в шее. В тяжелых случаях дело заканчивается смещением позвонков.
Если вам приходится носить с собой много всего, врачи советуют выбирать рюкзаки. Но и вес такой сумки не должен превышать 10 процентов массы человека. И покупайте модели с широкими лямками, чтобы не впивались в кожу.
Читайте также. «Неправильная нагрузка»: как бег и езда на самокате могут вредить здоровью?
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».