Фото: coco/stock.adobe.com
Кардиолог Валентина Балина предупреждает, что дачникам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, нужно осторожно подходить к работе на участке. В целом минимизировать нагрузки, а от некоторых видов деятельности вообще отказаться, сообщает «МедикФорум».
Так, категорически запрещен перенос тяжестей более 5 кг, перекопка земли и прополка из положения стоя. То есть прополкой можно заниматься только сидя.
Кроме того, Валентина Балина посоветовала дачникам-сердечникам позаботиться об аптечке, которую надо взять с собой на участок: не пропускайте прием назначенных лекарств и захватите что-то для экстренной помощи.
Также не следует ночевать на даче в одиночестве, чтобы вам могли вовремя вызвать врача.
Читайте также. Бесплатный фитнес и защита от стресса: чем полезна дача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».