Фото: makibestphoto/stock.adobe.com
Американские ученые 8 лет наблюдали за состоянием здоровья более 6 тысяч добровольцев и выяснили, что сидячий образ жизни увеличивает риск ранней смерти на 30 процентов, сообщает runews24.
У сидящих людей снижаются мышечные сокращения, нарушается кровоток и метаболизм глюкозы.
По итогам исследования ученые рекомендовали не сидеть более 11 часов в день. При этом желательно раз в 20 минут вставать и разминаться.
Читайте также. Грецкие орехи помогают снизить уровень холестерина
Одна из самых «долгоиграющих» местных проблем будет решена с подачи неизвестного оператора
Такую рассаду нужно как можно быстрее спасать, иначе она сильно потеряет в качестве и не…
Чтобы как-то выживать, она каждый день сидела с протянутой рукой...
В города, поселки и станицы с населением до 50 тысяч человек специалисты переедут по программе…
В рамках мероприятий представят туристический бренд кубанской столицы.
В День Победы в столице Кубани развернули и двухкилометровую Георгиевскую ленту.