Фото: Prostock-studio/stock.adobe.com
Шведские ученые выяснили, что риск развития диабета второго типа значительно повышается, если человек спит лишь 3-5 часов в сутки, сообщает runews24.
При этом компенсировать разрушительное действие недосыпа на организм при помощи правильного питания невозможно. Исследователи подчеркивают, что ночной сон должен длиться не менее 6 часов.
Читайте также. Любовь к молоку повышает риск развития преддиабета
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».