Фото: Olga Ionina/stock.adobe.com
Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал ввести в рацион питания цикорий – между прочим этот вид напитка помогает похудеть, сообщает «МедикФорум». Дело в том, что в состав продукта входит инулин – разновидность клетчатки, сложный полисахарид, который благотворно влияет на кишечный микробиом. А от состояния кишечника зависят и вес, и метаболизм, и активность процессов жиросжигания.
«Я всегда говорю: вы можете съесть что угодно, но кто сидит на всасывании? На всасывании сидит микробиом — он решает, что всасывать, а что нет», — пошутил Александр Мясников.
Инулин способен замедлять всасывание веществ, ведущих к появлению лишних отложений жира и дополнительных килограммов веса.
Читайте также. Цикорий: для красоты и для здоровья
За сутки 9 мая на Солнце произошли уже 3 вспышки высшего класса Х.
Мемориал находится в идеальном состоянии.
Призы и незабываемые эмоции получили все без исключения участники.
Парад малышей в городе-герое ежегодно проводится накануне Дня Победы и всегда собирает много зрителей.Детсадовцы в…
9 Мая – не просто важная историческая дата. Это самый святой праздник для каждого, в…
С каждым годом в великом празднике все больше грусти.