Фото: Esin Deniz/stock.adobe.com
Врач Екатерина Соловьева перечислила продукты, которые помогают чистить сосуды. Под этим понятием чаще всего подразумевается эндотелий – внутренняя поверхность сосудов, которая часто страдает от инфекционных заболеваний (в частности, от коронавируса) и от возрастных изменений, сообщает «МедикФорум».
В списке — чеснок, цитрусовые, оливковое масло, мед, зеленый чай, шиповник, имбирь, мускатный орех, кардамон, гвоздика и овощи в целом.
В частности, чеснок может оказывать антикоагулянтное воздействие, уменьшая склонность к образованию тромбов и улучшая текучесть крови, а оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, особенно олеиновой кислотой, которые снижают уровень «плохого» холестерина.
Читайте также. Стало известно, какой шоколад оздоравливает сосуды
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».