16 апреля, 16+

«От чеснока до зеленого чая»: названы лучшие продукты для чистки сосудов

Фото: Esin Deniz/stock.adobe.com

Эндотелий — тонкий слой клеток, покрывающий внутреннюю поверхность сосудов.

Врач Екатерина Соловьева перечислила продукты, которые помогают чистить сосуды. Под этим понятием чаще всего подразумевается эндотелий – внутренняя поверхность сосудов, которая часто страдает от инфекционных заболеваний (в частности, от коронавируса) и от возрастных изменений, сообщает «МедикФорум».

В списке — чеснок, цитрусовые, оливковое масло, мед, зеленый чай, шиповник, имбирь, мускатный орех, кардамон, гвоздика и овощи в целом.

В частности, чеснок может оказывать антикоагулянтное воздействие, уменьшая склонность к образованию тромбов и улучшая текучесть крови, а оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, особенно олеиновой кислотой, которые снижают уровень «плохого» холестерина.

Читайте также. Стало известно, какой шоколад оздоравливает сосуды

Читайте также