Фото: George Dolgikh/stock.adobe.com
Специалисты Роспотребнадзора назвали продукты, которые желательно включать в зимний рацион питания, среди них – мясо, морепродукты, хурма, цитрусовые, тыква и авокадо, сообщает runews24.
Мясо – важнейший источник гемоглобина, а рыба поддерживает здоровье сердца и щитовидной железы. Тыква содержит пектины, кальций и витамины С и А, полезна для поддержания здоровья кишечника и иммунитета.
Читайте также. Как организовать правильное питание на неделю: список продуктов
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».