Фото: Atlas/stock.adobe.com
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина считает лучшим первым блюдом для пожилых людей щи с квашеной капустой, сообщает «МедикФорум». Они стимулируют деятельность ферментных систем, что хорошо сказывается на пищеварении.
Кроме того, пектин и пищевые волокна квашеной капусты связывают токсины и являются своеобразным энтеросорбентом.
А еще квашеная капуста обеспечивает человеческий организм нужным для гемоглобина и защиты от анемии железом и витамином C, помогающим его усваивать.
Читайте также. Какие супы не подходят для пожилых людей: советы диетолога
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».