Фото: whitestorm/stock.adobe.com
Увы, но на время беременности женщине волей-неволей придется изменить рацион питания, сообщает runews24. В целом есть больше, чем нужно, не стоит, ведь это чревато лишним весом, гипертонией, диабетом и болями в спине.
Врачи категорически запрещают лакомиться блюдами, где используется не полностью термически обработанное мясо, а также сырая рыба и морепродукты. Все это может быть заражено патогенными микроорганизмами, что может вызвать преждевременные роды и гибель плода.
Придется повременить и с кофе. Более 200 мг кофеина в сутки повышает шансы на низкий вес младенца, преждевременные роды, прерывание беременности и даже мертворождение.
И, наконец, под запретом сырые яйца и сырое тесто, ведь так можно подхватить сальмонеллу. Соответственно, из рациона убираются яйца-пашот, глазунья, тирамису, домашний майонез, меренга, гоголь-моголь и белковый крем.
Читайте также. С чем связано постоянное чувство голода: советы врача
Все кисломолочные продукты полезны для здоровья, положительно влияют на кишечник и в целом на иммунитет.
В списке – и недостаток йода, селена, цинка, кальция, хрома.
Молитва во время занятий сельским хозяйством - допустимая и важная традиция, поддерживаемая православной церковью.
Дело не только в сере, стимулирующей синтез белков иммунной системы.
Опасны излишние жировые отложения в области живота.
Но в четверг все еще ожидаются ливни с грозой и градом.