С алкоголем и так все понятно, хотя некоторые женщины пытаются оставить в рационе хотя бы бокал вина.
Увы, но на время беременности женщине волей-неволей придется изменить рацион питания, сообщает runews24. В целом есть больше, чем нужно, не стоит, ведь это чревато лишним весом, гипертонией, диабетом и болями в спине.
Врачи категорически запрещают лакомиться блюдами, где используется не полностью термически обработанное мясо, а также сырая рыба и морепродукты. Все это может быть заражено патогенными микроорганизмами, что может вызвать преждевременные роды и гибель плода.
Придется повременить и с кофе. Более 200 мг кофеина в сутки повышает шансы на низкий вес младенца, преждевременные роды, прерывание беременности и даже мертворождение.
И, наконец, под запретом сырые яйца и сырое тесто, ведь так можно подхватить сальмонеллу. Соответственно, из рациона убираются яйца-пашот, глазунья, тирамису, домашний майонез, меренга, гоголь-моголь и белковый крем.
Читайте также. С чем связано постоянное чувство голода: советы врача