Категории: Новости

Чем грозит бесконтрольный прием добавок с Омега-3?

Врач-эндокринолог Мария Филатова порекомендовала быть осторожными с приемом БАДов, содержащих жирную кислоту Омега-3, потому что слишком большое количество этого полезного вещества грозит не только диареей, но и кровотечениями (особенно у женщин) и проблемами с сердцем, сообщает «МедикФорум».

В целом правило такое: если вы едите рыбу 3 раза в неделю, вам вообще не нужны добавки с Омега-3.

Читайте также. В какой рыбе больше всего Омега-3?

Share

Последние записи

Сильную тягу к сладкому объяснили дефицитом магния и железа

В списке – и недостаток йода, селена, цинка, кальция, хрома.

15 часов назад

Каким святым молиться о хорошем урожае?

Молитва во время занятий сельским хозяйством - допустимая и важная традиция, поддерживаемая православной церковью.

16 часов назад

«Зеленый, красный, репчатый»: почему полезно есть разные виды лука?

Дело не только в сере, стимулирующей синтез белков иммунной системы.

17 часов назад

Стало известно, какой тип фигуры повышает риск развития рака

Опасны излишние жировые отложения в области живота.

18 часов назад

Погода в Краснодарском крае: потеплеет с 18 мая

Но в четверг все еще ожидаются ливни с грозой и градом.

19 часов назад