Фото: sulit.photos/stock.adobe.com
Хирург-уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян назвал 6 привычек, которые кажутся россиянам безопасными и полезными, но на самом деле они катастрофически разрушают здоровье почек, сообщает «МедикФорум».
Первые три привычки связаны с отчаянным желанием похудеть, что приводит к совершенно не предсказуемым результатам. Во-первых, диеты с большим количеством белка приводят к образованию камней в почках. Во-вторых, неконтролируемый прием мочегонных препаратов с той же целью может аукнуться почечной недостаточностью. И, наконец, резкая потеря жира провоцирует опущение почек, что тоже не сулит ничего хорошего.
В-четвертых, сидячий образ жизни приводит к застойным явлениям в органах малого таза и почках.
В-пятых, откажитесь от привычки терпеть и откладывать поход в туалет, ведь такое поведение провоцирует рефлюкс, когда моча забрасывается обратно в почки и может вызывать воспаление.
В-шестых, не перебарщивайте с кофе, ведь кофеин заставляет почки работать в усиленном режиме.
Читайте также. Целебные рецепты: петрушка и лимон очистят почки от песка и камней
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».