Фото: Guajillo studio/stock.adobe.com
Семейный врач Татьяна Захарова специально для «МедикФорум» перечислила 6 видов чая, которые помогут справиться с высоким артериальным давлением. Это: зеленый чай, каркаде, ройбуш, чай с лавандой, ромашкой или фенхелем.
Так, зеленый чай содержит катехины, которые расширяют кровеносные сосуды, способствуют улучшению кровотока, а значит, и давление мягко снижается.
Каркаде хорош своим противовоспалительными свойствами и высоким содержанием антиоксидантов.
В чае ройбуш нет кофеина, к тому же, он содержит флавоноиды, которые расслабляют кровеносные сосуды.
Чаи с лавандой, ромашкой и фенхелем тоже можно использовать для коррекции показателей артериального давления.
Читайте также. Врач назвала травяные чаи, помогающие улучшить пищеварение
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».