Фото: neirfy/stock.adobe.com
Врач-эндокринолог Антонина Гуреева назвала 3 признака того, что человек ест настолько много сахара, что это обстоятельство уже стало отражаться на его здоровье, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, из-за переизбытка сладостей падает иммунитет. Высокое их потребление обычно связано с более бедной питательными веществами диетой.
Во-вторых, появляются проблемы с пищеварением. Кишечная микрофлора не очень любит сахар, а потому выходит из равновесия, начинаются нарушения стула и метеоризм.
В-третьих, возникает постоянное чувство усталости. Сладкое вызывает резкий скачок уровня сахара в крови, а затем следует столь же быстрый спад. В результате вы попадаете в замкнутый круг, когда организм буквально требует новую порцию сахара для повышения тонуса.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».