Фото: volff/stock.adobe.com
Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская поясняет, что сладкие продукты вызывают привыкание и резкий отказ от них может приводить к углеводному похмелью, сообщает «МедикФорум».
Если человеку не давать ничего сладкого, то спустя уже несколько часов он будет ощущать характерное ухудшение самочувствия с упадком сил, плохим настроением, невозможностью сконцентрироваться и четко мыслить. Среди симптомов – агрессия, раздражительность или подавленность, головная боль и даже тремор рук. Но если съесть хотя бы конфетку, все эти недомогания быстро проходят.
Опасность в том, что появление углеводного похмелья говорит о плохом состоянии печени.
Полностью отказываться от сладостей нельзя, но и есть их бесконтрольно тоже.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».