Фото: Zehra/stock.adobe.com
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина посоветовала пожилым людям пить вишневый сок, потому что он способствует хорошему засыпанию, сообщает «МедикФорум».
«Вишня содержит гормон сна мелатонин. Из-за этого сок рекомендуется пить вечером, лучше – за час до сна», — пояснила Елена Соломатина.
Ну, и, конечно, полезнее пить самостоятельно приготовленный напиток, а не магазинный. Чтобы кислоты не разрушали эмаль, пейте сок через трубочку.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.