Фото: Africa Studio/stock.adobe.com
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина советует в пожилом возрасте включить в рацион питания редис, поскольку фитонциды, содержащиеся в овоще, эффективно борются с болезнетворными бактериями и способствуют укреплению иммунитета, сообщает «МедикФорум».
Горчичное масло в составе редиса также обладает антибактериальным эффектом и улучшает защиту организма от вирусных инфекций.
«У пожилых иммунитет вообще очень уязвимый, слабый. Когда мы едим редис, вероятность подхватить какой-то вирус становится значительно меньше», — отметила эксперт.
А еще Елена Соломатина указала, что в овоще много калия и магния, а это «сердечные» микроэлементы, поддерживающие работу миокарда.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.