Фото: Africa Studio/stock.adobe.com
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина советует в пожилом возрасте включить в рацион питания редис, поскольку фитонциды, содержащиеся в овоще, эффективно борются с болезнетворными бактериями и способствуют укреплению иммунитета, сообщает «МедикФорум».
Горчичное масло в составе редиса также обладает антибактериальным эффектом и улучшает защиту организма от вирусных инфекций.
«У пожилых иммунитет вообще очень уязвимый, слабый. Когда мы едим редис, вероятность подхватить какой-то вирус становится значительно меньше», — отметила эксперт.
А еще Елена Соломатина указала, что в овоще много калия и магния, а это «сердечные» микроэлементы, поддерживающие работу миокарда.
И они подойдут женщинам любого возраста.
Ее выявили во время анализа когнитивных способностей представителей разных профессий.
За зиму огородники отвыкают от нагрузок, входить в ритм надо постепенно и без чрезмерных нагрузок.
Хотя 2 мая на планете уже бушевала буря - третья по силе в 2024 году.
Риски развития болезни снижают 4 фактора.
Ожидается прибытие Благодатного огня из Иерусалима.