Фото: vikakurylo81/stock.adobe.com
Яблоки не всегда вредны для диабетиков – при определенных условиях они, наоборот, способны снизить уровень сахара в крови аж на 50 процентов, сообщает runews24.ru.
В эксперименте 14 добровольцам предложили три вида еды: рис, яблоко с рисом и сахарный раствор. Все это не слишком хорошо влияло на уровень сахара участников исследования. Исключением стали случаи, когда они съедали по яблоку за 30 минут до приема пищи. Уровень глюкозы снижался на 50 процентов по сравнению с обедом из риса!
Однако ученые призывают соблюдать два условия: во-первых, есть яблоко до еды, во-вторых, только один фрукт и не более.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».