Фото: Drobot Dean/stock.adobe.com
Врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает, что размер талии предупреждает о проблемах со здоровьем не меньше, чем излишний вес, сообщает «МедикФорум». Судить о риске некоторых заболеваний можно по тому, насколько сильно увеличивается талия от появляющихся в этой области тела жировых отложений.
Оптимальный размер талии у женщин не должен превышать 80 сантиметров в окружности, а у мужчин – не более 94 сантиметров.
Значительное превышение этих показателей может сигнализировать о развитии метаболического синдрома, тесно связанного с ожирением и сахарным диабетом. А еще это повышенный риск инфарктов, инсультов и когнитивных нарушений.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».