Важен не только вес.
Врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает, что размер талии предупреждает о проблемах со здоровьем не меньше, чем излишний вес, сообщает «МедикФорум». Судить о риске некоторых заболеваний можно по тому, насколько сильно увеличивается талия от появляющихся в этой области тела жировых отложений.
Оптимальный размер талии у женщин не должен превышать 80 сантиметров в окружности, а у мужчин – не более 94 сантиметров.
Значительное превышение этих показателей может сигнализировать о развитии метаболического синдрома, тесно связанного с ожирением и сахарным диабетом. А еще это повышенный риск инфарктов, инсультов и когнитивных нарушений.