Фото: buritora/stock.adobe.com
Офтальмолог Ирина Меликян напоминает, что перенапряжение глаз характеризуется такими неприятными симптомами, как зудящие глаза, сухие глаза, затуманенное зрение, светобоязнь, ощущение, что глаза невозможно открыть, сообщает «МедикФорум».
Что делать? Привыкать выполнять простое упражнение «20-20-20»: делайте частые перерывы, работая за компьютером или используя гаджеты. Отводите взгляд от экрана каждые 20 минут и смотрите на что-то в 20 метрах в течение 20 секунд.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».