Фото: ratmaner/stock.adobe.com
Эндокринолог Алена Барредо назвала «МедикФорум» основные признаки дефицита железа в организме: стойкое ощущение потери тонуса, вялость, сонливость, отсутствие энергии практически в любое время суток, быстрая утомляемость и выпадение волос.
Также на нехватку может указывать ломкость ногтей, сухость кожи. Проверить свой уровень железа имеет смысл женщинам с обильными менструациями.
Ну, и, разумеется, часто недостаток железа встречается у будущих мам.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».