Эта проблема встречается не только у беременных женщин.
Эндокринолог Алена Барредо назвала «МедикФорум» основные признаки дефицита железа в организме: стойкое ощущение потери тонуса, вялость, сонливость, отсутствие энергии практически в любое время суток, быстрая утомляемость и выпадение волос.
Также на нехватку может указывать ломкость ногтей, сухость кожи. Проверить свой уровень железа имеет смысл женщинам с обильными менструациями.
Ну, и, разумеется, часто недостаток железа встречается у будущих мам.