Фото: alexlmx/stock.adobe.com
Некоторые россияне так делают, чтобы отдохнуть в тепле.
Сомнолог Наталья Дорохова объяснила, чем вреден сон в комнате с включенным обогревателем, сообщает «МедикФорум». Перегретый воздух в спальне может мешать нормальной выработке мелатонина.
Мелатонин начинает выделяться с наступлением темноты, именно он обеспечивает сонливость, крепость и глубину сна. Но при повышении температуры воздуха вместе с ним происходит и выброс кортизола – гормона стресса. В результате качество ночного сна снижается, могут возникать кошмары, беспокойство и плохое самочувствие утром.
К тому же, работающий обогреватель во время сна плохо сказывается на состоянии кожи: она подвергается шелушению, раздражению, зуду. Из-за сухого воздуха могут страдать и слизистые оболочки.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.
Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.
Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.
Лиану посадили в 1892 году.