Фото: rh2010/stock.adobe.com
Но находиться на солнце нужно умеренно.
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала «МедикФорум», что поездки к морю полезны не только приемом солнечных ванн, что обогащает организм витамином D, но и сам морской воздух содержит много йода.
А купание и прогулки по песку укрепляют мышцы тела, особую пользу добавляет соленая вода.
Морской отдых приносит общее расслабление, но важно не проводить его пассивно — совершайте ежедневный моцион и следите за здоровым питанием.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.
Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.
Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.
Лиану посадили в 1892 году.