Иногда лишний вес визуально не заметен.
Врач-терапевт Елена Игнатикова предупреждает, что даже стройные люди, сами того не подозревая, могут страдать от ожирения, если нарушен баланс между мышечной и жировой тканью, сообщает «МедикФорум».
Такое явление называют скрытым ожирением. Подобный тип жироотложения нередко наблюдается при малоподвижном образе жизни, причем даже в молодом возрасте.
При этом излишки жировой ткани вредны, ведь они продуцируют выработку гормоноподобных веществ, способных вызывать негативные изменения в организме, способствовать повышению уровней холестерина или сахара, а также мочевой кислоты, провоцировать нервные, сердечно-сосудистые патологии.
Чтобы сохранять баланс мышечной и жировой ткани, нужно давать себе достаточные физические нагрузки и равномерно распределять калорийность пищи в течение дня.
Всего 4 правила помогут вам получить урожай отборного крупного редиса.
От чужих людей совсем не хотелось уезжать.
Если процедуру провели неправильно, она может обернуться большими проблемами для здоровья.
Исследователи проанализировали статистику тропических циклонов за 5,5 тысячи лет.
Не путать с пшеничной – ее изготавливают из просо.
Вот почему не всегда помогает диета.