Эта рекомендация может, наоборот, привести к выпадению прядей.
Трихолог Олег Спиридонов объяснил, что волосы нельзя ополаскивать холодной водой. Это действие может просто вас взбодрить и поднять тонус, но шевелюре принесет вред, сообщает «МедикФорум».
Холодное полоскание сужает кровеносные капилляры в коже головы, которые должны доставлять питательные вещества к каждому фолликулу, а если он остался без питания, то волос выпадет. Будучи второстепенной тканью, волосы первыми отказываются от питательных веществ и последними получают пользу от потребляемых вами питательных веществ.
Для оптимального роста, здоровья и внешнего вида волос Олег Спиридонов рекомендует диету, богатую полноценным белком, железом и сложными углеводами. Идеально есть не менее 120 г белка на завтрак и обед, например: рыба, яйца, нежирное мясо, птица и нежирный творог. Для вегетарианцев и веганов хорошими вариантами будут тофу и орехи.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».